reveal@mirvboge.ru

Непродолжительные интенсивные физические упражнения быстро восстанавливают здоровье в любом возрасте

Всего за шесть секунд тренировок можно поправить здоровье Шотландские ученые из Университета Абертей провели интересное исследование. В нем участвовали 12 пенсионеров. Они выполняли интенсивные физические упражнения в течение шести секунд. Выяснилось, что непродолжительные занятия спортом снижают артериальное давление и положительно влияют на здоровье в целом. Команда исследователей считает: их подход[...]