сидя1

Двух минут достаточно, чтобы побороть негативный эффект сидячего образа жизни

Не секрет, что малоподвижный образ жизни наносит тяжелый удар здоровью. Это четвертая по распространенности причина смерти в мире от неинфекционных заболеваний. По словам медиков, если бы люди вставали на две минуты каждый час, это изменило бы ситуацию, передает The Sydney Morning Herald. Согласно официальным рекомендациям, следует проявлять физическую активность минимум[...]